吃叶黄素糖患干眼症，吃叶黄素糖患干眼症有效果吗

1. 感觉眼睛干涩，哪种越橘叶黄素好？

感觉眼睛干涩，哪种越橘叶黄素好？

眼干涩可能是用眼过度眼疲劳导致，我目前在吃的汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，里含有丰富胡萝卜素，可以在人体转化维生素a，维生素a可以缓解眼睛干涩，预防干眼症的，你可以试试。

眼睛干涩有可能是干眼症或是用眼过度，用叶黄素是没有任何效果的，如果确诊是干眼症一般是需要用一些人工泪液滴眼治疗，如果是用眼过度需要注意眼部休息，避免长期过度用眼引起视疲劳。

叶黄素是一种天然存在于蔬菜和水果里的一种很好的抗氧化剂，存在于人的眼睛，皮肤，大脑，心脏等器官，来维持这些器官的健康，而叶黄素对干我们的眼睛特别重要，尤其是视网膜色素以及部分晶状体。

越橘是一种对眼睛很有效的抗氧化产品，生长在温带。越橘主要可以强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维系正常眼球的压力等。

那么哪种越橘叶黄素好，该怎样选择越橘叶黄素呢？

1.叶黄素的含量：建议挑选越橘叶黄素产品，含有的叶黄素大约为六毫克左右，虽然叶黄素对眼睛好，但摄入过多会对肝脏造成负担。

2.叶黄素成分来源：最好挑选以叶黄素酯为原料制备的产品，研究表明叶黄素酯的吸收利用率最高。

3.选择胶囊类型的叶黄素。叶黄素是一种抗氧化剂。自身很容易被氧化，不能接受空气，不能接触水。

4.选择通过国家质检局检测的越橘叶黄素产品。一般大品牌大厂家的产品更有安全保障。

眼睛是最娇嫩也是最累的器官，眼部疾病预防大于治疗，建议有眼部不适症状的人群，千万不要等疾病发生后亡羊补牢，眼部疾病都是有发生和发展的过程，所以早治疗早好！

我是王彦海，欢迎关注我的头条号，了解更多眼科知识，科学用眼，让生命的阳光更绚烂1

如果是和视疲劳有关的话，建议你注意休息，避免用眼过度，不要老看手机和电脑，可以用健视佳越橘叶黄素每天1粒，平时经常用干净的热毛巾热敷眼睛，每天2~3次，每次半个小时。